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微量元素检测仪科普微量元素的误区
关于微量元素的误区不知道大家是否了解，今天微量元素检测仪科普微量元素的误区， 让我们通过文章进行简单了解下吧。
误区一：微量元素在人体内含量少好吸收
同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，有的就不容易；有的食品可以经常吃，大量吃，有的却不容易吃到，或者只能吃一点点；补铁药吃多了会中毒，天然食品不会造成中毒，但吃多了吸收率就会下降。
误区二：微量元素可以随便补充
微量元素在身体里有一定的需求量,如果吸收太多，远远超过身体的需要,就会产生毒性。购买营养品后认真看一下剂量,保证服用量处在安全范围内。例如父母给孩子买了补锌药，然后又给孩子每天吃好多含锌很高的牡蛎等食品，算下来总量超过太多，容易导致孩子发生锌中毒。
误区三：微量元素与维一样会受热损失
维是一些小分子的化学物质，它们常常在食品加工烹调中不稳定，比如维C怕热，维B2怕光，维A怕氧气等等。可是微量元素不会受热损失。不过假如把皮削掉、把外面的叶子扔掉，把大米白面弄得比较精白，都会损失很多微量元素，因为越是靠中心的地方，营养素含量越低。
微量元素检测仪提示只有少数罹患缺铁性贫血的宝宝，才需要服用铁剂。一般孩子，妈妈用铁锅炒菜、煲汤，并适量放一点醋，让铁锅溶出微量的铁元素，就可以满足孩子的正常需要。
以上是微量元素的误区 ，希望大家认真了解了解，更多相关知识可以继续关注我们的官网。
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